Dass Sanda effizient und praxisorientiert ist, beweist schon die Tatsache, dass sowohl das chinesische Militär als auch die chinesische Polizei Sanda trainieren.
Es besteht aus verschiedensten Kampf- und Wurftechniken
Lei Tai und Sanda Training
Highlights und Aspekt im SanShu
Es handelt sich um eine Vollkontaktsportart, was bedeutet, dass die Kämpfer während der Wettkämpfe Kontakt mit ihren Gegnern aufnehmen dürfen. Das Ziel des Kämpfers ist es, seinen Gegner entweder durch K.o. oder durch Unterwerfung zu erledigen. Das Training ähnelt dem westlichen Boxen, hat aber aufgrund der zusätzlichen Kampftechniken des San Shou seine eigenen und einzigartigen Merkmale. Zudem verfügt es ausserdem über ein einzigartiges Regelwerk, das rasante Aktionen und Nahkampfsituationen ermöglicht.
Prinzip, Technik und Fähigkeit
Es ist eine chinesische Kampfkunst, die körperliches Können und Strategie sowie Prinzipien und Technisches Vorgehen miteinander verbindet. Die Technik umfassen physische Trainingsmethoden wie Übungen, Drills, Körperkonditionierung. Dazu gehört auch der Einsatz von Spezialausrüstung wie Schutzkleidung, Boxsäcken, Trittschilden und anderen Formen von Trainingsgeräten. Nebstdem basiert San Shou auch auf Prinzipien wie Respekt vor dem Kontrahenten , Selbstbeherrschung und Disziplin. Diese Grundsätze sind für den Erfolg in Wettkämpfen unerlässlich, da der Einzelne lernen muss, seine Emotionen während eines Kampfes zu kontrollieren, um sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren. San Shou Kämpfer müssen auch die Strategien und Vorgehensweisen ihrer Kontrahenten verstehen, um sie effektiv kontern zu können.
Das chinesische Kickboxen - ein Training, dass dich körperlich und mental richtig herausfordert
Wenn Sie auf der Suche nach einem Training sind, das Sie körperlich und geistig fordert, dann ist dieses Training die richtige Wahl für Sie, um Ihren Geist und Körper zu verbessern. Du kannst deinen Kontrahenten treten, werfen und schlagen, während du deine eigenen Grenzen im Auge behältst. Regelmässiges Üben hilft ihnen, Disziplin, Technisches Wissen und Wettkampfgeist zu lernen. Der Zweikampf zwischen zwei Kämpfer erfordert mentale Stärke und körperliche Kondition, was es zu einem idealen Sport für diejenigen macht, die bis an ihre Grenzen gehen wollen. Mit diesem Training können Sie Ihre Körper und Geist Koordination verbessern und ein anspruchsvolles Training geniessen!
